Trị số bình thường đối với
các thành phần tế bào của máu
Cho tất cả các thành phần
tế bào (trong đó có các tế bào máu đỏ, các tế bào máu trắng và tiểu cầu ) , đều
có Trị số tiêu chuẩn, nghĩa là có bao nhiêu thành phần đó có mặt trong cơ thể
con người . Nếu các trị số đó dưới mức định chuẩn, điều đó có thể chỉ ra một
căn bệnh và nếu nó vượt quá, nó cũng có thể chỉ ra một sự xáo trộn trong cơ thể.
Trị số các thành phần
căn bản của máu : Các trị số sau đây được xác định cho mỗi micro lít (1/triệu)
của máu :
• hồng cầu (Erythrozyten)( tế bào máu
đỏ ) : 4,5 - 5,5 triệu
• bạch cầu (Leukozyten) ( tế bào máu
trắng): 4000-8000
• thrombocytes ( tiểu cầu
) : 150.000-350.000
Trị số khác biệt của máu
Ngoài ra, công thức máu
khác biệt đo lường trị số của các phân nhóm bạch cầu khác nhau. Các trị số tiêu
chuẩn sau đây cho tỷ lệ bạch cầu hạt (Granulozyten), tế bào lympho (Lymphozyten) và bạch cầu đơn nhân (Monozyten) trong
tổng số lượng bạch cầu, có :
• Bạch cầu trung tính :
60 - 70%
• bạch cầu ái toan :
2-5%
• Lympho : 20 - 30 %
• Monocytes : 4-5 %
Từ việc phân phối các loại
bạch cầu, bác sĩ có thể nhìn thấy nơi có thể có một sự xáo trộn trong cơ thể.
Nếu tổng số lượng bạch cầu
(Leukozyten) tăng lên, nó được gọi là bệnh tăng bạch cầu (Leukozytose)
- điều này đặc biệt đúng trong viêm cấp tính như viêm ruột thừa hoặc viêm túi mật
(Cholezystitis). Nhưng nó cũng có thể chỉ ra một sự khởi đầu bị bệnh bạch
cầu (Leukämie).
Nếu số lượng bạch cầu giảm,
nó được gọi là giảm bạch cầu (Leukopenie). Điều này cho thấy nhiễm
trùng huyết hoặc thiếu máu bất sản (aplastische Anämie).
Nếu số lượng tế bào máu
đỏ giảm, hoặc tỷ lệ của các sắc tố hồng cầu trong máu ít đi, nó được gọi là thiếu
máu (Anämie).
Nếu số lượng tế bào máu
đỏ tăng lên được gọi là bệnh tăng hồng cầu (erythrocytosis, Polyglobulie).
Sự gia tăng các tế bào
máu đỏ (và đến một mức độ thấp hơn trong thrombocytes và bạch cầu hạt) được tìm
thấy trong đa hồng cầu vera thay vào đó, một căn bệnh hiếm gặp của máu.
Sự gia tăng tiểu cầu (Thrombozyten)
mang một nguy cơ huyết khối tăng lên. Nếu số tiểu cầu Thrombozyten giảm
đi, máu có thể dẫn đến khả năng đông máu bị chậm lại hay không đủ hoạt động đông
máu.
Các trị số tiêu chuẩn cho
các thành phần tế bào của máu cung cấp cho ta biết về các đầu mối quan trọng về
các quá trình hoạt động của cơ thể . Kết quả khám máu là mục nhập đầu tiên cho
một chẩn đoán bệnh chi tiết hơn.
Số lượng các thành phần
tế bào di động của máu (Hồng cầu, Bạch cầu, tiểu cầu) có thể tăng hoặc giảm . Sự
tăng số lượng chỉ chứng một sự kiện khác thường như việc giảm số lượng các từng
thành phần riêng lẻ của tế bào máu.
Nâng cao trị số của máu
Nếu trị số máu của bạn không
được tốt, nhưng bạn không bị một căn bệnh nghiêm trọng nào cả, có một số điều bạn
có thể làm gì để bình thường hóa trị số máu của bạn.
Máu và các trị số máu rất
nhạy cảm với tất cả các loại căng thẳng đầu óc, thiếu tập thể dục và chế độ ăn
uống sai lầm.
Nhưng có nhiều điểm bạn
cần phải lưu ý.
Trị số máu cải thiện qua
cách ăn uống cân bằng
Máu không chỉ mang chất
dinh dưỡng đến từng tế bào, nó cần thiết cho sự tổng hợp tối ưu của các chất
dinh dưỡng, những chất có được từ một chế độ ăn uống cân bằng.
Nên Ăn nhiều chất xơ, đa
số được chứa trong một số loại trái cây
và rau quả và ngũ cốc.
Tránh ăn các loại thực
phẩm nghèo dinh dưỡng như thực phẩm thức ăn nhanh và bánh mì bột màu trắng hoặc
bột bánh trắng.
Ăn nhiều trái cây và rau
và ít carbohydrate. Tránh các loại thịt đường và béo . Nếu bạn ăn một chế độ ăn
uống cân bằng, bạn đã thực hiện một bước quan trọng hướng tới việc bình thường
hóa các xét nghiệm máu của bạn.
Trị số máu cải thiện bằng
cách tập thể dục đầy đủ
Bạn biết rằng, ngồi lâu và
ít di chuyển, bạn càng cảm thấy bơ phờ mệt mỏi . Bộ máy tuần hoàn sẽ giảm, niềm
vui sống cũng kém đi..
Một ngày 12 tiếng, trong
số giờ trên đa số là ngồi. Không những ngồi nơi làm việc, ngồi xe hơi về nhà.
Chiều về ngồi xem TV..Ngồi ăn với bửa ăn béo ngậy rồi đi ngủ.
Điều này rõ ràng là xấu
cho các trị số máu. Máu có xu hướng xỉ bám vào các mạch máu và làm cho mạch máu
ít đàn hồi. Sự vận chuyển dưỡng khí oxy giảm đi. Bạn cảm thấy mệt mỏi hơn một
cách nhanh chóng và thậm chí bạn còn ít động lực để làm bất cứ điều gì.
Ðể tránh sự suy sụp về sức
khoẻ, sự vận động cơ thể qua các hình thức thể thao là điều rất cần như đi bộ,
bơi lội, đi xe đạp, làm vườn.v.v..
Tập thể dục đầy đủ đảm bảo
cung cấp oxy đầy đủ trong cơ thể. Cảm thấy tươi và tràn đầy năng lượng hơn vào
ngày hôm sau .
Trị số máu cải thiện do mối
quan hệ hài hòa
Mối quan hệ nghịch cực
đoan có thể được phản ánh trên các trị số máu cũng có. Căng thẳng cảm xúc làm
cho bạn cảm thấy ít sức sống và thiếu hưởng thụ cuộc sống được thể hiện trong
các trị số máu. Số lượng Hồng cầu sẽ kém đi, nếu bạn cảm thấy ít niềm vui trong
cuộc sống.
Nếu chúng ta thành công
trong việc tái đánh thức niềm vui và sự nhiệt tình cho những điều tốt hơn trong
cuộc sống, thì số lượng hồng cầu tăng trở lại.
Số lượng bạch cầu cho thấy
bạch cầu có liên quan đến nguyên tắc nam tính có cấu trúc rõ ràng và quyết đoán
. Nếu bạn sống quá nhiều trong sự hỗn loạn hoặc thiếu khả năng nhận thức biên
giới riêng của mình và tự bảo vệ mình, điều này cũng cho thấy qua số lượng và
tính chất của bạch cầu.
Các trị số máu có liên
quan đến lối sống. Một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đầy đủ và một cấu
trúc mối quan hệ hài hòa, có thể giúp đảm bảo rằng các trị số máu sẽ tốt, vì nó
đã tốt, hoặc là sẽ tốt hơn nếu bạn lưu tâm đến nó để làm cuộc sống tốt hơn.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen